Jeûne Nature Programme de bien-être

Une semaine qui s'est déroulé sans accro grâce à l’énergie et la bienveillance de Léna. je recommande vivement ces stages qui nous mène sur le chemin de la santé. Yoga adapté, randonnées adaptées, des supers ateliers. Un grand merci !

Une semaine parfaite dans la nature, un gîte très adapté et un accompagnement xxl. Un grand merci à Lena pour sa bienveillance et son professionnalisme.

Super expérience. Lena est une accompagnatrice hors paire, à l’écoute des besoins de chacun, donne des explications pertinentes, organise des super randonnées chaque jour. Yoga le matin, séances de relaxation le soir. Et ses petits jus du matin sont excellentes. Je recommande les yeux fermés Jeûne Nature! C’était mon deuxième jeûne accompagné par Lena. Et sûrement pas le dernier.

Très belle semaine de jeûne avec Léna qui est très respectueuse et à l'écoute de chacun. Elle connait la forêt comme sa poche, ce qui permet des randonnées avec différentes possibilités selon les envies/capacités des jeûneurs. Magnifique expérience sur tout les aspects !

Extra 👍 Un accompagnement parfait 🙏

Super semaine passée en compagnie de Lena et des jeuneurs dans un très beau gite. Merci Lena pour ton accueil, ta gentillesse, ta bienveillance et ton écoute. Stage de jeune parfaitement mené. Lena a de l'expérience et de l'énergie à revendre. Elle mène les randonnées avec beaucoup de tact pour adapter au groupe des balades magnifiques de difficultés variées. Elle ajoute des animations variées. Stage à recommander vraiment. Anne (Suisse)

Accueil excellent Léna était toujours à l'écoute, elle répondait à nos nombreuses questions et nous prodiguant de bons conseils. Elle sait de quoi elle parle et maîtrise parfaitement le sujet du jeune Les balades étaient magnifiques et variées Je recommande vivement

Merci Léna pour cette belle et agréable semaine. Tu es une super belle personne, adorable, d une simplicité, très généreuse, attentionnée. Tes petits conseils avisés et réconfortants m ont fait un bien fou! J espère de tout mon coeur pouvoir revenir jeûner à tes côtés. Merci du fond du coeur.

Merci Lena pour cette semaine extraordinaire Une re naissaissance Milles fois mieux qu un séjour balnéaire Il faut le vivre pour le croire! Merci pour toutes tes attentions Merci pour les jus frais et colorés et les bons bouillons du soir L idée de faire l atelier des légumes fermentés est vraiment sympathique . Merci pour les cours de relaxation du soir et le yoga très varié du matin Merci pour ses balades que j ai découverte alors que j habite dans le coin Je reviendrai et recommande vraiment ce stage pour une première expérience de jeûne

Tres belle semaine de jeûne vécue avec Lena que nous recommandons sans hésiter. Merveilleuses balades dans des paysages idylliques.. Lena est très bienveillante et à l'écoute de chacun. Séance de yoga adaptée chaque jour. Le tout dans un bel endroit. De tout cœur merci Lena pour cette merveilleuse semaine. Cathy et Christophe

Une 1ère expérience de jeûne partagée entre sœurs, totalement réussie grâce à l'accompagnement très pro de Léna, à l'écoute de tous, avec une grande bienveillance et une superbe énergie. Le gîte est parfait, les randos tous les jours différentes, bien choisies et adaptées sont de toute beauté et à chaque fois un moment unique partagé avec un groupe extra. Les jus de légumes et bouillons sont délicieux. Léna est une véritable guide qui sait donner toutes les clés pour que ce chemin du jeûne soit heureux et serein. Oui il y a la vie avant le jeûne....et celle d'après..... Nous recommandons vivement et y reviendrons très certainement, avec une grande joie et un grand bonheur, et en toute sérénité. Muriel et Marlène (sa soeur....)

Séjour fait dans la bienveillance de Léna pour nous tout le groupe. Semaine très enrichissante et des paysage magnifiques

Excellente semaine de jeûne ! Encadrement aux petits oignions, cadre exceptionnel et gîte très confortable. Je recommande vivement.

Si vous souhaitez un suivi, une écoute, de l’attention vous êtes au bonne endroit. Bon conseil, randonnée, yoga, relaxation le soir. Vraiment superbe, la région est magnifique en plus et Léna est passionnée et très compétente. Je recommande à 100%

1ère expérience de jeûne, c'était parfait ! Yoga, magnifiques randos, jus et bouillons excellents. Lena est une personne incroyable, bienveillante et toujours disponible. Elle est également un super guide et un puits de science. J'ai appris plein de choses sur le jeûne, l'alimentation et le fonctionnement du corps. Merci encore :)

Lena est une personne solaire et très humaine. Elle adore la nature et l’humain. Le stage de jeûne que j’ai découvert auprès d’elle a été une expérience très enrichissante. Je recommande Lena qui est une belle personne. Isabelle

C'était mon 1er jeûne, j'y suis allée avec beaucoup de doutes ! Par contre en partant j'avais la certitude d'y retourner l'année prochaine. Les jus frais tous les matins+ le bouillon du soir, les randonnées tous les jours, le yoga du matin et la relaxation du soir ont fait de cette semaine une expérience enrichissante. Mais c'est surtout la bienveillance, l'enthousiasme et les paroles toujours rassurantes et encourageantes qui ont fait la réussite de cette semaine.

Léna est vraiment super, c’était mon premier jeûne et je le conseille a tout le monde, on était superbement accompagnés. On apprend plein de choses super intéressantes, on a fait des balades magnifiques dans la forêt, du yoga, de la relaxation… les jus frais le matin et le bouillon le soir étaient excellents. Je recommande !

Merci Léna pour cette aventure riche en découvertes Tu es merveilleuse, bienveillante, prévenante et lumineuse. Love and light

Salut tout le monde, Je recommande chaleureusement l'experience Jeune et Nature avec Lena Korchak. Taille humaine, cadre tres conviviale, formule tres repandue et dans la vraie nature Alsacienne - tout ca a des tarifs tout a fait raisonnables. Faites vous du bien - allez chez Jeune et Nature

Excellent séjour de jeûne avec un accompagnement très professionnel, attentif et adapté aux besoins de chaque participant. JE RECOMMANDE VIVEMENT !!! Merci Lena pour ta motivation, ta présence et ta douceur. A très bientôt :-)

Excellente expérience de ce jeûne avec Lena, à Junholtz. Bel endroit, Lena était une initiatrice-encadrante parfaite ! Je garde un fabuleux souvenir de cette semaine, de belles rencontres, de chouettes balades, de la gym douce, des ateliers divers et variés ...je recommande vivement !!

Très beau séjour, une très belle expérience, à renouveler 😃

1er jeûne pour moi, si vous hésitez venez chez Léna. Elle est ultradisponible, à l'écoute, s'adapte au jour le jour. Le cadre est parfait avec de magnifiques randonnées à faire dans les Vosges.

Deuxième jeûne avec Léna et toujours aussi bien…. Une très belle semaine qui fait un bien fou au corps, à la tête et donne une très belle et douce énergie. Si vous avez envie de tenter votre premier jeûne, c’est l’endroit idéal !

J'ai fait plusieurs stage de jeûne dans ce centre: j'apprécie le cadre de l'endroit, le calme et le contenu des stages: yoga, randonnées, ateliers. Lena est une personne accueillante et professionnelle! Je recommande vivement ce lieu pour votre stage de Jeûne!

C'était ma 1ere expérience de jeûne et je me souviens avoir passé une semaine fantastique, avec beaucoup de soutien et d'attention de la part de Léna, avec de magnifiques randonnées, un gîte très confortable et plein de belles rencontres, tout était parfait, merci à elle

Une expérience fantastique ! Des lieux magnifiques, de belles rencontres... et merci à Lena pour son accompagnement :)

J'ai passé une excellente semaine avec Lena. Accompagnatrice dévouée et attentive. Gîte propre et confortable. Je recommande.

Cela a été un réel plaisir de passer ma semaine de jeûne avec Lena. Cela a été une belle semaine! Lena m'a fait découvrir un endroit d'Alsace que je ne connaissais pas. Et surtout, nous avons randonner en montagne tout en jeûnant, ce qui était une première pour moi! J'ai également apprécié ses cours de yoga. Le Gîte était aussi très chouette. Lena est une personne avec beaucoup de bienveillance, disponible, souriante, de bons conseils. Sophie

J' ai vecu de superbes expériences et deux magnifiques semaines avec Lena. Tout est parfait, l'hébergement, les balades, le programme, les activités, les intervenants ! Je recommande vivement ! Merci Lena et à bientôt 😊

Ambiance sympathique. Belles balades. L'idée de pas me nourrir pendant 7 jours me paraissait insurmontable. Je ne pensais pas pouvoir relever le défi (je grignote tout le temps..) et pourtant si, je suis allée jusqu'au bout et je n'en suis pas peu fière même si je, dois l'avouer, je ne me sens pas le courage de recommencer :-) mais c'est une expérience intéressante, on se découvre des capacités de résistance qu'on ne soupçonne pas

Léna est très sympathique, et sait s'adapter en douceur à chaque personne qui compose le groupe. Le gite est charmant, l'ambiance de notre groupe était de plus excellente. Chaque jour une activité est prévue pour nous occuper à la place des repas et paradoxalement on repart de ce stage avec des idées de cuisine. Les randonnées sont adaptées à l'humeur et la forme du jour, et les séances de Yoga journalières très enrichissantes. J'ai passé un très bon premier stage de jeûne (pour un excellent rapport qualité prix qui plus est).

Ai participé 2 fois à la semaine du jeûne, Lena est adorable et s'occupe tellement bien de nous. Tres professionnelle et attentive au bien-être de chacun. Le prix est correct.Je recommande vivement .

Bonjour, Belle expérience, cette semaine de jeûne ! Léna est une excellente accompagnatrice à l'écoute de chaque participant. A faire sans hésiter au moins une fois dans sa vie . . .

Je recommande très vivement Léna à tous ceux que le jeûne tente, notamment pour une première expérience. Avec générosité et une formidable énergie, Léna sait rassurer, encadrer et donner tout son sens à cette aventure si particulière qui consiste à jeûner. Les activités sont nombreuses (yoga, longues randonnées dans les splendides forêts et vignes d'Alsace, films, exposés, ateliers…). Au bout d'une semaine, on se sent régénéré et nettoyé avec une seule envie : reconsidérer durablement sa façon de se nourrir.

Excellent accompagnement pendant ce jeûne. Lena nous a assistés chaque jour par sa présence, ses conseils d'hygiène de vie, les séances d'exercices physiques doux et yoga. Le matin, nous avions droit à un extrait de fruits/légumes et le soir à un bouillon. Chaque jour, Lena nous a emmenés en randonnée dans les sentiers vosgiens dont elle a une grande connaissance. Le niveau des randonnées était ajusté au niveau des participants. Suite à ce stage, nous avons vraiment ressenti des bienfaits: forme et dynamisme augmentés. Nous ne pouvons que recommander Jeûne Nature pour les stages de jeûne - bien supérieur à d'autres organisations dont nous avons eu l'expérience.

Pour ma part, j'ai fait un stage d'une semaine qui m'a motivé, l'année suivante, pour en faire un de trois semaines. Chose inenvisageable pour certaines personnes, mais sans difficulté pour mon cas. L'organisation, le rythme des activités m'ont parfaitement convenu pour affronter ce besoin d'abstinence. Aujourd'hui à 69 ans, je viens de faire une analyse de sang qui ne présente aucune anomalie. Le contact entre les participants est enrichissant et chacun a toujours su se faire l'acteur du maintien de la courtoisie et de la bonne humeur. Les activités choisies par Léna sont ludiques et se prêtent à l'évasion.

J'ai eu le plaisir de jeûner 4 années de suite chez Jeûne Nature et à chaque fois ce fut une expérience fantastique. Lena Korchak est une coach et un être humain merveilleux qui guide l'équipe tout au long de la semaine de jeûne en respectant les besoins de chaque individu. Les balades qu'elle propose se font dans les bois et les montagnes à proximité du Gite spacieux et propre où l'on séjourne la semaine. Je vous recommande vivement de vous offrir une semaine de jeûne et de sérénité entre les mains expertes de Lena et Jeûne Nature.

Merci beaucoup à Lena pour ce formidable accompagnement, je conseil le jeûne à tout le monde au moins une fois dans sa vie!!!!

J’ai vécu une superbe expérience . Léna s’est rendue disponible, ouverte et accueillante . Elle nous a fait découvrir de magnifiques endroits . Un séjour à conseiller.

J'ai participé à trois stage avec Léna. Je reviens volontiers chez elle parce que je trouve tout ce dont j'ai besoin pour cette semaine de jeûne et randonnée : de la bienveillance, du respect, des outils pour mieux connaitre son corps. Tous les personnes avec qui j'ai participé sont autant enchantés et convaincus que moi : revenir avec Léna pour notre prochain stage.

très bonne expérience avec Léna ; séjour bien organisé, avec des randos très appropriées, un timing étudié et Léna est vraiment très pro et très sympa. elle connait parfaitement les lieux et sait s'adapter à chacun et au groupe. Un très bon souvenir de ses jus et de ses bouillons....!!

Très belle expérience, professionnalisme et écoute,grande empathie,une belle personne.

Bravo et merci à Léna pour son encadrement bienveillant et disponible pour ce sacré challenge que de se confronter au jeûne. De beaux moments. De belles ballades.

Un super séjour, un accompagnement au top, des jus savoureux, de belles balades dans la région, les bienfaits du yoga et autres soins, et au final un bien-être évident !! J'aimerais renouveler dès que possible. Merci Léna 🤗

Séjour très agréable, j ai partagé ma chambre avec une femme que je ne connaissais pas, nous avons sympathisé..... Lena est super , elle s occupe bien des pensionnaires 😉, les journées sont organisées pour s occuper et pour avoir du temps libre, très bon équilibre. L'endroit est charmant, la météo était top nous avons pu profiter des chaises longues a l extérieur, même le bouillon du soir et le yoga ont pu avoir lieu dehors! Bref, top, j y retournerai très bientôt 👍

Expérience régénérante (yoga) , dynamique (randonnée), et énergisante (massage - facultatif) qui rebooste le mental et le physique . Cet ascèse nécessite un bon état général de santé en raison de la diète.

Super séjour dans un lieu très agréable. Léna est au petits soins pour nous.

J'ai pour ma part beaucoup apprécié ma semaine de jeune avec Léna... Disponibilité, écoute, bonne connaissance du jeûne et de la région, ateliers diversifiés. A refaire

Merci pour ce moment de partage, une semaine de recentrage. Une belle expérience detox. Léna est de très bons conseils et d’une douceur ♥️☀️ A refaire au plus vite ! Merci beaucoup !