J'ai pratiquĂ© la sophrologie par zoom habitant Nantes et Ă 1 mois Ă peu prĂšs de mon accouchement. Nos rdv Ă©taient 1 Ă 2 fois par semaine avec des exercices me permettant de mieux apprĂ©hender mon accouchement avec des exercices de visualisation etc. Ces exercices Ă©taient enregistrĂ©s par Marie qui me les envoyait , ainsi je pouvais les refaire autant de fois que je voulais. Ăa a Ă©tĂ© trĂšs bĂ©nĂ©fique pour pour car j'ai rĂ©ussi Ă me dĂ©tendre et Ă explorer certains exercices dans certaines situations inconfortables. La voix de Marie m'apaisait aussi , voix douce , trĂšs agrĂ©able. Je la remercie encore. J'ai un excellent souvenir. Je la recommande vivement. đ