ZEN POURCENT Programme de bien-être

Il y a un an, j'étais perdue, démotivée. Je n'avais plus vraiment de plaisir à profiter des plaisirs de la vie même les plus simples. Mes journées étaient longues, et stressantes. Mes nuits, blanches. Ma culpabilité était énorme. Un tableau assez sombre, que je n'arrivais même pas à décrire. Aujourd'hui, grâce à mes séances avec Suzanne, son écoute, son absence de jugement, les exercices de respiration, ses conseils. je vais beaucoup mieux. Plus d'insomnies, une gestion de mes émotions plus maîtrisée, plus de confiance en moi. Je réapprends à me connaître, à me respecter, à me faire plaisir, à me pardonner. Je ne lâche rien et continue. Un grand Merci et une très belle rencontre Séverine

Suzanne m'a accompagnée lors d'un burn out familial maman de 3 enfants en bas âge je n'arrivais plus à dormir et j'étais très stressée. Elle m'a permis grâce à des techniques de relaxation et de respiration, des enregistrements sonores d'être plus apaisée, de retrouver le sommeil, de reprendre confiance en moi mais aussi d'être plus positive au quotidien. Allez y les yeux fermés elle est très professionnelle et bienveillante. Le suivi est complet avec l'envoi des exercices par mail après la séance afin de pouvoir les refaire chez vous. Elle est pleine de bons conseils et de petites attentions (messages, cadeaux, recettes, vidéos). Elle connaît des professionnels renommés (psychologues, psychiatres...). Vous serez très bien accueillis chez elle dans un beau cadre verdoyant autour d'une tasse de thé c'est mon petit moment de détente dont j'ai du mal à me séparer. J'ai fait une très belle rencontre et je la recommande à tous.

J'ai eu la chance de faire de nombreuses séances avec Suzanne, toujours d'une efficacité redoutable! Suzanne est très à l'écoute, professionnelle et nous permet de réaliser différents exercices sur le souffle, la conscience de son corps, la visualisation etc. On ne s'ennuie jamais et on ressort des séances extrêmement détendu et en même temps reboosté pour affronter le quotidien. Un grand merci Suzanne pour le bien que tu nous fais :)

Excellent moment passé avec Suzanne. J'ai pratiqué régulièrement avec elle lors du confinement. Cela a été essentiel pour traverser cette période délicate. depuis c'est devenu un veritable réflexe pour moi, un reflexe bien etre mais aussi qui participe à mon efficacité tant dans la vie professionnelle que personnelle. Un GRAND MERCI!

Suzanne est une praticienne douce, qui donne des conseils bien utiles et des exercices pour se sentir plus en phase avec soi-même. Ses séances de sophro sont très bénéfiques, courez-y!!

J'ai beaucoup apprécié les séances de sophrologie par Suzanne. J'ai suivi 2 séances pour aider à avoir une meilleure qualité du sommeil, elles sont géniales. Encore merci pour ta gentillesse et ta générosité !

J'ai été enchantée de tout ce que j'ai pu apprendre lors de ces séances avec Suzanne : la séance en elle-même apporte beaucoup de bien-être sur le moment et en quelques séances, ce qui peut sembler des exercices à faire quotidiennement pendant la journée se transforment en petits reflexes quotidiens complètement intégrés à la journée, comme une bonne tasse de café qui fait plaisirs, hop le petit reflex sophro en cas de situation stressante : et hop, tout redescend et on gère la situation. J'avais vu Suzanne pour de la charge mentale, chaque séance j'en ressortais tellement légère, et le bénéfice, quelques années plus tard est toujours là ! Je pensais que je ne pouvais pas me détendre et ne pas être 'cool', que j'étais ainsi, et les séances de sophrologie avec Suzanne ont réveillé cette partie de moi qui était pourtant bien là ! Merci Suzanne, tu es exceptionnelle !

J'ai eu la chance de suivre des séances de sophro avec Suzanne suite à une période professionnelle compliquée et le résultat a été sans appel. Elle m'a appaisé et m'a permis de me retrouver. Allez y les yeux fermés

J'ai consulté Suzanne pour des problèmes de gestion de stress. C'est une praticienne très à l'écoute, chaleureuse et bienveillante. Elle m'a proposé de nombreux exercices variés et adaptés. Cela m'a vraiment aidée, je la recommande vivement !

J’ai eu la chance de participer à une séance de sophrologie collective et ce fut pour moi un pur moment de déconnexion et de re connexion à moi au même degré. Suzanne est une thérapeute formidable. Sa douceur et sa bienveillance nous enveloppent et nous procurent un mieux-être immédiat. Son expertise nous sécurise et nous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette pratique. Je la recommande à toute personne soucieuse comme moi de son bien-être émotionnel et spirituel au quotidien et plus largement de son épanouissement global dans cette vie.